En mouvement

Méthode Feldenkrais

"Lorsque  l'impossible devient possible ...

Bienvenue !

 Sur le site de l'association "En Mouvement" Méthode Feldenkrais .

Elle  propose et coordonne des activités Feldenkrais  en Vendée : cours collectifs, leçons individuelles, stages thématiques, journées découvertes avec des partenaires soucieux du bien vivre, du bien manger...

"Sans mouvement il n'y a pas de vie" disait le fondateur de la méthode Moshe Feldenkrais ...

La vie est mouvement : respirer, marcher, ouvrir les yeux, tendre les bras, lever la tête, se baisser ... On peut faire tout cela  avec joie mais aussi avec difficulté...instinctivement ou en conscience. La méthode Feldenkrais propose de pratiquer la grâce et l'élégance dans le mouvement ...Cela peut sembler superficiel ? C'est plus important que vous ne le pensez ! disait énigmatiquement Moshe Feldenkrais en guise de testament.

C'est en jouant avec le mouvement, avec des mouvements lents et doux, avec des mouvements originaux, allongés , assis, debout ou à quatre pattes ...que les élèves de la méthode Feldenkrais se familiarisent avec leur propre manière de bouger et qu'ils découvrent d'autres chemins de mouvements plus logiques, plus faciles, plus efficaces, moins onéreux pour leurs muscles et leurs articulations.

Au bout du compte, une meilleure conscience de soi et de sa manière de bouger, marcher, courir,  une meilleure organisation, plus de facilité à faire les gestes du quotidien mais aussi certaines activités professionnelles, culturelles et sportives.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à lire les articles compilés sur ce site et à me contacter

Françoise Prost-Ducornet

Professeur en collège et en Lycée professionnel, professeur de danse classique,  animatrice sociale en foyer , accompagnatrice spirituelle , j'ai toujours eu à coeur de marcher côte à côte avec les élèves et ceux et celles que j'accompagnais.

Je suis passionnée de pédagogie, d'une pédagogie qui donne de l'autonomie, qui aiguise la curiosité, qui apprend à apprendre.

Praticienne de la méthode Feldenkrais depuis 2015, je continue à apprendre chaque jour en transmettant ce que j'ai découvert du mouvement, d'une certaine philosophie de vie qui fait l'éloge de la maturité, de la lenteur, de l'attention.

Je me suis formée à IFELD Lyon www.ifeld.fr

Un temps pour prendre soin de vous 

Je vous accueille 31 route du Mazeau à DAMVIX pour des cours particuliers de Feldenkrais.

En fonction de votre demande, j'adapte ma proposition en vous invitant à  une participation active.

Cela ne ressemble ni à un massage, ni à une séance de kiné. Juste un mouvement guidé par le geste tout en douceur pour mettre votre système nerveux en éveil. Un temps de relaxation, mais aussi un temps d'attention à vos sensations .

Un mini cours dure 35 mn, pour essayer :15 euros

Une heure permet de prendre plus de temps et faire une proposition plus élaborée : 25 euros

Téléphonez- moi pour un rendez-vous 06 67 02 59 82

Pour Noël, la fête des mères , comme vous le feriez pour un soin esthétique en boite merveilleuse, offrez des chèques FELDEN

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